Disse kulene inneholder IKKE e-stoffer, raffinert sukker, farge, kunstig søtning, melk, gluten eller konserveringsmidler. Oppskriften kan også brukes som kakebunn eller andre former enn kuler, så her kan du være ekstra kreativ med ingrediensene for å lage dine prefererte kuler eller kaker.Les mer

29 Jan.

Oppskrifter

Les mer

Jeg har kommet over noen veldig interessante studier om sammenhengen mellom kokosolje (eller andre former for kokosfett, som kokosmelk og fløte), og hvordan det kan påvirke kroppen din på mange måter med tanke på helsen, forbrenning, fettnedgang m.m. Les videre for et dykk i hva forskningen sier, og mine ni beste grunner til å bruke kokosolje hver dag.Les mer

12 Apr.

Kropp & Helse

Les mer

Tre hovedmåltider og to mellommåltider hver dag stabiliserer blodsukkernivået og øker forbrenningen. Mellommåltidene kan godt være snacks. De bør uansett alltid inneholde protein. Når du er sulten eller har lyst på søtsaker er det faktisk kroppen din som ber om drivstoff. Protein er en av kroppens drivstoff. Det betyr at når du får søtsug på ettermiddagen gjelder det å spise litt protein av god kvalitet. Her er mine åtte favorittsnacks, basert på rent plantebasert protein:Les mer

02 Nov.

Oppskrifter

Les mer

Å lukte godt er noe vi alle vil – derfor bruker vi deodorant for å skjule lukten og kontrollere svetten. I mange av disse deodorantene er aluminium hovedingrediensen, og studier har vist at langvarig bruk av aluminium kan være skadelig for helsen.Les mer

11 May.

Kropp & Helse

Les mer
loading..