Min visjon og misjon er at ernæring og livsstil skal være “lett, rett, rent og sunt”.
 
LETT fordi det ikke skal være komplisert å leve et fullkomment liv. Å bytte ut gamle “sannheter” og uvaner med nye vaner og ny, god tro er en prossess, men det skal ikke være vanskelig. En ny og god livsstil blir lett hvis du lar den bli det og tar ett steg av gangen – så skal du se at du selv blir lettere i tråd med at livet blir lettere.
 
RETT fordi jeg er opptatt av hva som er rett for kroppen min og din, i tillegg til hva som er rett for maten vi spiser og kloden vår. Du må høre på hva kroppen forteller deg at er rett for deg til enhver tid. Det er mange ting jeg mener er rett og galt hva ernæring angår, så se mine anbefalinger i mine blogginnlegg. Kroppen er ditt tempel, så behandle den således Jeg er en forkjemper for en bærekraftig klode der dyra og grønnsakene vi spiser behandles rett og rettferdig.
 
RENT fordi kroppen min ikke er en søppelbøtte. Jeg spiser så rent som mulig og handler økologisk og kortreist der jeg kan. Nå er jeg i en prosess i å legge om den ytre ernæringen til å bli ren også. Alt fra hygieneprodukter til klær skal være utukla. Jo mindre prosessert, jo bedre!
 
SUNT fordi gamle “sannheter” om hva som er sunt er på vei ut (heldigvis). Å være sunn har lenge vært en prioritet hos meg, men hva som har blitt ansett som sunt har snudd. Jeg er ikke lenger redd for fett, og samtlige lettprodukter og usukrede produkter er byttet ut med rett, ren og sunn mat – det er lett, det!

Jeg anbefaler

Ni inflammasjonsbekjempende vitaminer og mineraler (og hvor du finner dem)

Åtte grunner til at jeg bruker kokosolje hver dag (og tre av dem er sjokkerende!)

Nøyaktig hva du skal spise for en lettere og mindre smertefull menstruasjon

12 måter å bli kvitt søtsuget for godt