Søtsug er et tegn på at kroppen mangler noe. Vanligvis er grunnen mangel på næringsstoffer i kroppen, men det kan også være av emosjonelle årsaker. Nøkkelen til å redusere søtsuget er å fokusere på å ha et sunt kosthold ved å passe på at det består av ekte, rene og sunne matvarer. Jo mer vi spiser disse rette, rene og sunne matvarene, desto mer gir vi kroppen vår den næringen den trenger, og jo mer vil suget etter sukkerholdige matvarer reduseres.Les mer

02 Aug.

Kosthold

Les mer
Kanel kommer fra barken av de eviggrønne trærne fra slekten Cinnamomum. Når kanel høstes, strippes barken av og blir soltørket. Etterhvert som kanelbarken tørker, krøller den seg og blir til de karakteristiske og velkjente kanelstengene. Hvis den ikke blir malt til pulver, blir den solgt som hel kanel eller kanelstenger.Les mer

13 Apr.

Kosthold

Les mer
Det kan virke som om det de fleste er enige om når det kommer til kosthold i år er at vi alle må spise mer grønt, og mindre kjøtt. Et vegansk (eller plantebasert) koshold fokuserer på å få alle næringsstoffer fra plantekilder som grønnsaker, belgfrukter, korn, nøtter og frø. Flere forskere og leger sverger nå til å spise mer grønt og ha et plantebasert kosthold, og det med god grunn – ved å gjøre dette får du i deg mer vitaminer, mineraler og antioksidanter for å støtte kroppen din.Les mer

20 Mar.

Kosthold

Les mer
Du vet allerede at sukker er forferdelig for helsen din og kan være en av årsakene til diabetes og fedme, i tillegg til å være fôr for kreftceller. Du vet sannsynligvis også allerede hvor forferdelig kunstige søtstoffer er for helsen din generelt, og da spesielt tarmhelsen (de kan redusere tarmfloraen din sterkt), i tillegg til andre potensielle helserisikoer. Vil du vite mer om dette, hvitt vs. brunt sukker, kokossukker og honning, så les videre.Les mer

26 Jun.

Kosthold

Les mer
loading..