Det er en økende trend i samfunnet som viser til at mennesker velger å gå over til vegetarisk/vegansk kosthold. Forskning viser til både fordeler og ulemper. Det kan listes opp mange argumentasjoner for og imot. Hvordan vi behandler dyrene i fangenskap, samt den urett og stress vi påfører dem er også noe vi bør reflektere over.Les mer

11 Nov.

Kosthold

Les mer
Fermentering er en teknikk som har blitt brukt i generasjoner for å bevare mat. Men det går mye lengre en å bare gjøre det. Fermentering er for magen og kroppen din ren medisin og "anti- aging" på sitt beste.Les mer

20 Sep.

Kosthold

Les mer
Menstruelle smerter er en vanlig plage for mange kvinner. Faktisk kan det oppleves som ødeleggende for noen kvinner – noen må ta seg fra arbeid og/eller viktige hendelser. Dette kan påvirke livskvaliteten negativt. Tradisjonelt vil en lege foreskrive smertedempende medisiner og p-piller for å lindre smerten, men du kan faktisk gjøre en stor forskjell i helsetilstanden din når du har menstruasjon bare ved å endre hva du spiser.Les mer

13 Nov.

Kosthold

Les mer
Søtsug er et tegn på at kroppen mangler noe. Vanligvis er grunnen mangel på næringsstoffer i kroppen, men det kan også være av emosjonelle årsaker. Nøkkelen til å redusere søtsuget er å fokusere på å ha et sunt kosthold ved å passe på at det består av ekte, rene og sunne matvarer. Jo mer vi spiser disse rette, rene og sunne matvarene, desto mer gir vi kroppen vår den næringen den trenger, og jo mer vil suget etter sukkerholdige matvarer reduseres.Les mer

02 Aug.

Kosthold

Les mer
loading..