Vår helhetlig helse er sentralt til hele vår opplevelse som mennesker, og er derfor et turbulent tema da det bokstavelig talt handler om liv og død. Ikke bare handler det om liv og død, men også lidelse over hele verden og en dyptsittende frykt i vår eksistens. Ingen ønsker å bli fysisk, psykisk eller spirituelt syke. Samtidig har vi blitt betinget til å frykte sykdommen utenfor oss selv som kommer plutselig utenfor vår kontroll.Les mer
På denne tiden av året er det lett for at vårt sunne kosthold og livsstil kan gå ut av vinduet når vi omringes av godteri og alkohol. Det er ikke for ingen grunn at den årlige “omgangssyken” kommer på nyåret. Med litt planlegging kan du komme gjennom høytidene med god helse mens du fortsatt nyter festlighetene. Noen forberedelser og tilpasninger i kostholdet kan redusere potensiell sykdom og utmattelse.Les mer
Det er ingen fasitsvar på hvordan sjokolade skal lages. Bruk fantasien og ha det morro med denne flytende herligheten. Under finner du noen oppskrifter og veiledninger som kan gi deg inspirasjon til å lage din første sunne rå sjokolade. Under finner du ingredienser i oppskriftene som er lenket opp til produktet, klikk på ingrediensen og et nytt vindu vil åpne seg med produktbeskrivelse og mulighet til å kjøpe(legge i handlekurv).Les mer
Har du kviser? Får du ofte forkjølelser som det tar evigheter å helbrede? Har du problemer med å sovne og søvn generelt? Svarer du ja på disse spørsmålene skal du vite at det kan være et tegn på at du er én av dem som ikke får i seg nok sink.Les mer