Her finner du ytterligere kunnskap om viktige områder

Det vil komme mye mer kunnskapsartikler her som gir det et fullt bilde av hvordan oppnå optimal helse.

 




Gå til bloggens forside

Nyeste blogginnlegg

Gjennom vinteren i de nordiske landene er det ofte behov for ekstra næringsstoffer som støtter immunforsvaret, energi, mental helse og generell velvære. Mangel på sollys, kaldere temperaturer, og mindre tilgang til friske råvarer kan gjøre kosttilskudd spesielt viktig.
Altshop Info

13 Nov.

Kosttilskudd

Les mer
Alle detox metodene under innebærer først og fremst at du kutter ut alle kjemiske stoffer som nevnt tidligere i dette dokumentet, inkludert alle rusmidler, røyk, snus etc. Spis kun økologisk ren mat, helst plantekost laget fra bunnen (rå eller dampkokt), og gjerne smoothie/juice.
Altshop Info

07 Oct.

Kropp & Helse

Les mer
Nå er sommeren her, og vi trenger deilige veganske hjemmelagede alternativer å kjøle oss ned med mens vi går inn i den varmeste tiden av året. Veganske oppskrifter bytter ofte ut melken med kokos melk eller andre ting som har næring og hvis du vil, kan du være litt "crazy" å legge til dine favoritt super foods, som spirulina, adaptogener som lions mane, eller til og med tørket frukt som topping, eller frosset inn i isen. For å få i hele familien, men også venner på tur, litt ekstra næring!
Altshop Info

05 Jun.

Oppskrifter

Les mer
Supergrønn Spirulina Smoothie (5 ingredienser!)
Altshop Info

27 May.

Oppskrifter

Les mer