FORBYGGENDE HELSE - 8 hverdagslige måter å forbedre tarmhelsen på. Å fikse tarmhelsen din kan være nøkkelen til å øke den generelle helsen. Tarmhelse har blitt et av de hotteste helsetemaene de siste årene ettersom folk har begynt å lære om den komplekse sammenhengen mellom deres tarmhelse og generell helse.Les mer

Det er en økende trend i samfunnet som viser til at mennesker velger å gå over til vegetarisk/vegansk kosthold. Forskning viser til både fordeler og ulemper. Det kan listes opp mange argumentasjoner for og imot. Hvordan vi behandler dyrene i fangenskap, samt den urett og stress vi påfører dem er også noe vi bør reflektere over.Les mer

Du er hva du spiser, og tilsynelatende gjelder det også for vaginaen din. Kostholdet ditt påvirker stort sett alt fra menstruasjonssyklusen din til humøret ditt, så det kommer nok ikke som noen overraskelse at det kan påvirke hvordan det går i nedre regioner også. Les videre for tips fra eksperter som forteller deg hvordan du skal få alt ”der nede” til å fungere som det skal.Les mer