Har du noen gang tenkt på hva som egentlig befant seg i oldtidens medisinskap?
Hva lå i medisinskapene til Kong Salomon, Kong David, dronning Cleopatra eller de store Faraoene?
Hva om vi kunne snikkikket litt bakover i tiden? Hva ville vi funnet?
En ting er helt sikkert - vi hadde funnet eteriske oljer. Dette vet vi fordi det er veldokumentert både fra Bibelen og andre oldtids skrifter. Disse oljene var minst like viktige som urter og andre naturlige remedier. De ble brukt daglig…..og var antagelig like kostbare som sølv og gull.
I vår tids medisinskap finner vi mest syntetiske kjemikalier og piller som bare behandler symptomer, og som regel har de fleste en lang rekke skadelige bivirkninger i tillegg. Også vi da, som tenker på oss selv som langt fremme og avanserte i forhold til de som satt sin lit til alt det flotte naturen har å by på.
Jeg må jo si at det å symptom behandle seg selv med syntetiske kjemikalier som har vist seg å ha store bivirkninger, ikke virker så himla avansert egentlig.
Vet du…..bare ved å begynne å bruke noen få av de mest vanlige eteriske oljene som understøttende og forebyggende, ville du vært på vei til en glimrende start.
Helt vanlige eteriske oljer som lavendel, sitron,peppermynte, nellik og ingefær vil gjøre at du
- støtter immunforsvaret ditt
- hjelper magen og resten av fordøyelsessystemet ditt
- demper betennelsen i kroppen din
- støtter hormonsystemet
- og lymfesystemet ditt (en stor del av immunforsvaret ditt)
- får bedre, renere hud
- kan lage dine egne giftfrie personlige pleieprodukter
- kan lage dine egne giftfrie rengjøringsprodukter
Du kan “risikere” å føle deg adskillig mere avslappet, og i tillegg holde mygg og andre plagsomme insekter vekk. Dette er bare noen få av de mange helsefordelene til disse eteriske oljene.
Høres ikke det bra ut da?
Hva er egentlig eteriske oljer?
Eterisk oljer er flyktige oljer som i kontakt med luft blir gassholdig, dvs. de fordamper. Eter betyr luft…..de forsvinner i løse luften…..
Oljene er flyktige på grunn av sin kjemiske sammensetning, som er svært kompleks. Den kjemiske sammensetningen bestemmer oljens fysiske og kjemiske karakteristikk, og ofte er det mer enn 100 biologiske ingredienser i en enkelt olje.
Eteriske oljer hentes direkte fra bark, blomst, frukt, blad, frø eller rot av en plante eller et tre, og bare en dråpe kan ha kraftige helsemessige fordeler.
Sitronolje utvinnes eksempelvis fra sitron skall, og basilikumolje fra blad og stengel på basilikum. Granolje fra grannåler og ingefærolje av roten av ingefær.
Eteriske oljer lages ofte gjennom en damp destillasjonsprosess som separerer plantens olje- og vannbaserte forbindelser.
Eteriske oljer er høyt konsentrerte oljer som har en sterk aroma. Ved å konsentrere oljene av disse plantene trekker du bokstavelig talt ut noen av de kraftigste planteforbindelsene til en enkelt olje. For eksempel, for å få et pund lavendel essensiell olje, tar det 150 pund lavendel blomster!
Så essensielt (haha) vil du få 150 ganger så mange av de gunstige egenskapene fra lavendel essensiell olje, enn du ville fra å bruke en lavendel plante (feks. urtete fra lavendel), fordi den er så kraftig konsentrert.
Disse naturlige oljene beskytter planten mot insekter, beskytter planten mot et tøft miljø og hjelper dem med å tilpasse seg omgivelsene. Ved å ta essensielle oljer bruker du de beskyttende og helsefremmende kreftene til en plante. Eteriske oljer er virkelig den mest potente form av plantebasert medisin. Dens kraft til å lege og helbrede sykdommer er så effektiv at ved å bruke essensielle oljer vil mange mennesker være i stand til å unngå å bruke en mengde medikamenter eller å unngå ulike typer operasjoner.
Litt historie…..
Aromatiske plantoljer er en viktig del av den gamle kulturen som dateres tilbake omtrent til tidenes morgen. Det ser ut til at det var egypterne som først begynte med omfattende bruk av urter med destillasjonsmetoder rundt 3.500 B.C. Eteriske oljer ble brukt i egyptiske helse protokoller og brukt i begravelsen til faraoene og andre herskere. De ble også brukt i balsameringsprosessen.
Da kong Tutankamon’s grav ble åpnet, ble det oppdaget 350 liter eteriske oljer i alabaster krukker. Det er også dokumentert at Cleopatra, som var kjent for sin skjønnhet og sjarm, eide det første spaet i nærheten av Dødehavet hvor hun brukte essensielle oljer i sine personlige skjønnhetsbehandlinger.
Essensielle oljer ble også brukt av Moses og ble referert til i Bibelen. Faktisk, når Herren refererer til hellig salvelses olje, var det en bestemt formel som Gud anbefalte.
Denne formelen ble brukt til å salve prester og konger. Og denne hellige salvingsoljen ble brukt når noen gikk til presten for å bli helbredet. Oljen ble helt over hodet til vedkommende, og de ble bedt for. Dette var ikke bare et rituale, denne oljen var kjent for å ha kraftige helbredende egenskaper.
Vi antar at myrra,oliven,kanel,calamus, cassiaolje var noen av de mange kraftige, helbredende eteriske oljene som inngikk i salvelsesoljen.
I bibelen ble eteriske oljer referert til 264 ganger, og 33 forskjellige typer oljer er nevnt.
All denne visdommen og kunnskapen spredte seg etterhvert over Middelhavet og nådde åpenbart Hippokrates, som benyttet aromaterapi for å forbedre massasjeteknikker noen få århundrer før Kristi fødsel. Et sted midt i denne kunnskapsoverføringen begynte Kina og India også å bruke urte remedier, og omfavnet spesielt essensielle oljer.
Ettersom sivilisasjonene overførte verdensmakten, reiste oljekunnskapen fra Hellas til Roma. Der favoriserte de aromaterapi og dufter. Etter det romerske rikets fall, hentet Persia disse teknikkene hjem til seg, og perfeksjonerte den essensielle olje destillasjonsprosessen.
Dessverre brakte den mørke middelalderen med seg en forakt for Hippokrates 'holistiske” tilnærming. Men fordi den katolske kirken så på det å bade som upassende, ble det gitt høy prioritet til aromater (dufter), som tilfeldigvis også er antimikrobielle, for å holde vond lukt unna. De visste jo ikke at “parfymen” deres også bidro til å drepe luftbårne bakterier!
I denne perioden er det antatt at munkene fortsatte tradisjonen med essensielle oljer og i all hemmelighet holdt urte tradisjonen levende inne i klostrene deres. Dessverre ble tradisjonell urtekunnskap betraktet som "hekseri", og mange urtekyndige ble enten brent, druknet eller forfulgt.
Heldigvis….under renessansen gjenoppstod herbalismen, og leger som Paracelsus utfordret sine medisinske kolleger ved å bruke urtekunnskap på sine pasienter med meget gode resultater.
Det vi kjenner til som moderne "aromaterapi" ble ikke introdusert formelt før den franske kjemikeren Rene Maurice Gattefosse først oppfattet terminologien (aromaterapi) i 1937. Selv om han ikke nødvendigvis var opptatt av helhetlig helse, ble han interessert i essensielle oljer etter en ulykke i 1910 hvor han brant hånden sin ganske ille. Gattefosse brukte den første tilgjengelige salven han fant i laboratoriet sitt - en ren, ufortynnet lavendelolje forbindelse som ikke bare lettet smerten umiddelbart, men som hjalp til med sårhelingen, uten at det ble infeksjon eller arr.
På grunn av Gattefosse’s arbeid begynte Dr. Jean Valet å bruke essensielle oljer på skadede soldater under andre verdenskrig. Dette førte til at Marguerite Maury ble den første som "individuelt anbefalte" essensielle oljekombinasjoner ved hjelp av en tibetansk teknikk for ryggmassasje, som ble påført nerveender langs ryggraden.
I dag brukes essensielle oljer fortsatt av "konger" og "prester", så vel som av leger, ernæringseksperter og andre eksperter sammen med lekfolk over hele verden.
Hva er det som gjør disse eteriske oljene så kraftfulle?
Eteriske oljer består av svært små molekyler som kan trenge inn i cellene dine, og noen forbindelser i essensielle oljer kan til og med krysse blod-hjernebarrieren. Vegetabilske oljer (som de i grønnsaker eller nøtter) kommer fra store molekyler som ikke absorberes like lett som de små fra eteriske oljer.
For eksempel vil noen vegetabilske oljer legge seg utenpå huden din og kan til og med tette porene dine fordi de ikke er små nok til å komme inn i systemet mens essensielle oljer vil suges rett inn i huden din.
Eteriske oljer som påføres kroppen er "transdermale", noe som betyr at de faktisk kan passere gjennom huden din og direkte inn i sirkulasjonssystemet og cellene.
Disse oljene brukes vanligvis på fire forskjellige måter:
- På huden, eterisk olje og evt bæreolje kan brukes som salve, omslag, has i badevannet eller bare masseres inn i huden på forskjellige steder
- Inhalasjon, innånding ved bruk av en diffuser eller dampinhalasjon
- Tatt internt, dråper i vann eller annen drikke, dråper i kokosolje, honning (noen oljer kan dryppes direkte under tungen. OBS ikke alle eteriske oljer kan brukes innvendig. Her er det også i tillegg veldig viktig at oljene er sertifisert økologiske.
- Brukes til personlig pleie. Lag din egen tannkrem, deodorant eller bodylotion uten giftstoffer og med nydelig duft, som også gir store helsemessige fordeler.
Mange essensielle oljer er så sterke at når de brukes på huden eller internt, må de fortynnes med en bæreolje som oliven, kokosnøtt eller jojobaolje. På grunn av at essensielle oljer har en utrolig evne til å bevege seg gjennom kroppen og luften, kan selv diffuserende essensielle oljer ha store helsemessige fordeler. Tenk på hvor kraftig duften av disse oljene er.
Et godt eksempel på det ville være hvis du hadde en peppermynteplante på kjøkkenet ditt. Kan du lukte dem fra 5 meter unna? Sannsynligvis ikke. Men hvis du bruker en diffuser og sprer peppermynte, kanel eller oregano eteriske olje, vil du kunne lukte dem gjennom hele hjemmet ditt!
Det er fordi de flyktige stoffene i essensielle oljer kan passere fra luften til ditt olfaktoriske system. Ditt olfaktoriske system, som er luktesansen din, er koblet direkte til hjernen din og det du lukter kan gå inn i cellene og blodet ditt i løpet av få sekunder.
Når barna dine ikke føler seg bra, da kan du bare bruke essensielle oljer og spre den rundt i huset med en diffuser. Dette vil støtte barnas immunforsvar gjennom olfaction.
Det å støtte kroppen ved hjelp av ditt olfaktoriske system (luktesansen) er opprinnelsen til aromaterapi.
Det er viktig å nevne at tørkede urter og medisinske tinkturer også har mange helsefremmende egenskaper. For eksempel har ingefærrot, kanel og echinacea mange helsemessige fordeler. Dessuten, det å spise sunne matvarer som grønnsaker og friske urter, vil støtte helhetlig god helse og velvære. Men når det gjelder de sterkeste konsentrert helsefremmende egenskapene, er ingen av disse like kraftige som essensielle oljer.
Hva er viktig å vite om kvaliteten?
En av de viktigste tingene du må vite om essensielle oljer er ….. ikke alle essensielle oljer er skapt like. Faktisk er mange av dem helsemessig helt verdiløse og i tillegg kan de være skadelige, og i verste fall giftige.
Det er fire “typer” essensielle oljer:
Nummer 1
Syntetiske og “forandrede” oljer
-
Disse er som regel laget i et laboratorium og tilhører den laveste klassen av oljer.
Nummer 2
Naturlige og "rene" oljer
- Disse oljene kan bli altfor “overbehandlet” slik at de gunstige planteforbindelsene blir borte.
-
Dette er den mest solgte typen eteriske oljer
Nummer 3
Sertifisert terapeutiske essensielle oljer
- Dampdestillert, som vil si at de inneholder fordelaktige forbindelser
- Man vet ikke om de har blitt sprøytet med plantevernmidler
- Dette vil si at de er selv sertifiserte og ikke anerkjent av nøytrale tredjeparter
Nummer 4
Sertifiserte økologiske essensielle oljer
- Den høyeste klasse essensielle oljer med alle de gode planteforbindelsene og de største fordelaktige egenskapene inntakt
- Helt uten plantevernmidler og andre giftige kjemikalier
- Sertifisert av nøytral tredjepart for renhet og virkestoffer
Det å skulle skape essensielle oljer av ypperste, god og ekte kvalitet, begynner med å plante planter av høy kvalitet i næringsrik økologisk jord.
Deretter skal disse urtene eller plantene høstes på det tidspunktet når deres gunstige forbindelser er mest tilgjengelige. Man må vite når man skal høste dem for å få mest mulig av de gode planteforbindelsene ut av urtene. Deretter bør oljen utvinnes ved hjelp av damp destillasjon, CO2-superkritisk væske ekstraksjon eller kaldpresses uten å bruke kjemikalier.
Til slutt bør oljene helles på flasker av mørkt glass for å beskytte mot oksidasjon og sollys.
Ved kjøp av essensielle oljer skal du alltid kjøpe sertifiserte økologiske oljer når det er mulig.