Kropp, mat og helse
Altshop.no tilbyr produkter og løsninger innen helhetlig livsstil, helse og velvære. Ved å velge rene, sunne og naturlige alternativ bidrar vi sammen til å skape et bærekraftig og sunnere Norge. Vi vil til enhver tid jobbe for å framskaffe de beste produktene og kunnskapen vi kan finne på markedet fra hele verden innen alle varekategorier vi tilbyr.
-
Inulinpulver - Prebiotisk - 250 g
kr 138,00Inulin, en fruktakrakigosakkarid (FOS) er en løselig prebiotisk fiber som er motstandsdyktig mot fordøyelsen og når tykktarmen i hovedsak intakt. Intestinalprobiotiske bakterier forbruker inulin og i sin tur produserer kortkjedede fettsyrer som nærer cellene langs tykktarmen. Inulin har en behagelig smak som legger til en liten sødme til mat og drikke, men har en svært lav glykemisk indeks og vil ikke påvirke serumglukosenivået negativt. Nutre vennlige bakterier. svært lav glykemisk indeks. Bruk: Ta en teskje av en til tre ganger om dagen. Bland med din favoritt drink eller mat. Start med en teskje om dagen og øk dosen sakte for å begrense gastrointestinalt... Les mer -
Maca - Pulver - Økologisk - 250 g
kr 207,00Maca er en rotgrønnsak som ligner litt på reddik. Den vokser under jorden, men så høyt som 4,500 meter over havet i Andesfjellene i Peru hvor roten blir utsatt for intens sollys, kraftig vind og til tider frost. I 1982 ble maca nesten utryddet som jordbruksplante men takket være sin status som supermat har omsetning heldigvis økt. Maca kan bidra til mer overskrudd og utholdenhet, og å virke styrkende på immunsystemet. Maca er ansett som en "supermat", og kan bidra til vitalitet. I Peru har Maca vært brukt i over 2000 år. Maca blir ofte kalt peruansk ginseng, fordi de er kjent for å ha lignende egenskaper. Forskjellen er at Maca er et... Les mer -
Brahmi Pulver - Bacopa monnieri - Økologisk - 250 g
kr 232,30Brahmi er en indisk urt som er kjent for å ha en rekke fordeler. Vår produkter er tørket og pulverisert fra økologiskl Bacopa Monnieri rot. Det er også kjent som: - Bacopa monneiri (botaniske navnet) - Water hyssop - Indian pennywart - Coastal waterhyssop - Thyme-leaf gratiola Tradisjonelt ble Brahmi dyrket i India, men kan nå bli funnet i de myrlendte våtmarkene i Nepal, Sri Lanka, Vietnam, Kina, Sentral-Amerika og Florida i USA. Brahmi er proppfull av antioksidanter og bærer en rekke stoffer som kan bidra til å forbedre hjernefunksjoner. Det består av disse aktive substanser: 1. Bacoside A, kan bidra til å hjelpe aorta og... Les mer -
Lucuma pulver - Økologisk - Peruviansk - 250 g
Forventet innen 1 måned
Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst
Utsolgt
kr 148,35Sunt søtningsmiddel med karamellsmak! Lucuma (loo-ku-mah) pulver Dette er et søtt pulver skånsomt tilvirket fra frukten på lucumatreet. Smaken av lucuma kan minne om en kombinasjon av vanilje og lønnesirup.Lucuma ble ansett som Inkaenes gull og har vært dyrket i Sør-Amerika siden den tid. Den er veldig populær på det kontinentet og blir ofte foretrukket som smakstilsetning i iskrem fremfor sjokolade og vanilje. Helsegevinster:Lucuma er ansett som et sunt alternativ til sukker da det har liten innvirkning på blodsukkeret (lav GI) og gir i tillegg en god karamellsmak. Videre, inneholder det fiber som er stimulerende for fordøyelsen. Det er rikt på... Les mer -
Mucuna Pruriens pulver - Økologisk - 250g
kr 179,40Mucuna Pruriens er en tropisk belgfrukt som finnes i Afrika, India og Karibia. Frøene er ansett som en viktig Ayurvedisk urt. og har vært brukt i lang tid i India. Idrettsutøvere og kroppsbyggere bruker Mucuna pruriens for å hjelpe kroppen å bygge muskelmasse og bryte ned fett. Den har også vært brukt som et hjelpemiddel for vekttap. Videre kan den bidra til positiv virkning på humøret. Mucuna har en søt og bitter smak. Urten kan oppleves å ha en varmende virkning på kroppen, og brukes for å balansere alle tre doshaene. I store doser kan den øke Kapha og Pitta. Den er ansett som et Vata-balanserende styrkemiddel. Mucuna... Les mer -
Sumarot pulver - Brasiliansk ginseng - 250 g
kr 230,00Suma kan bidra til å støtte hormonell balanse, redusere betennelser, forbedre immunitet, øke libido, samt en rekke normaliserende og foryngende virkninger. En av årsakene til at den tilsynelatende har utallige effekter sies å være at den kan bidra til å øke oksygenopptaket og energieffektivisering på cellenivå. Suma inneholder germanium, beta-Ecdysterone, allantoin, og en gruppe av nye phytochemical saponiner som kalles pfaffosides. Pulver: Ta ca 1 -2 ts opptil tre ganger om dagen. For kroppsbygning eller vektløfting anbefalte forskere 500 mg for hver 40 kg kroppsvekt, fordelt jevnt på to doser, for maksimal gevinst i muskelstyrke og... Les mer -
Rhodiola Rosea - Rosenrot pulver - 250 g
kr 399,05Kan bidra mot stress, depresjon, energibalanse/økning, brukes av atletikere (utholdenhet) og mange flere formål. Rhodiola rosea er også kjent som gyllenrot eller rosenrot, og finnes vanligvis i kalde områder og i høye fjellområder. Disse inkluderer Arktis, Russland, Island og Asia etc. Det er i hovedsak røttene til denne planten som spises av mennesker, og det er en lang historie av menneskelig bruk av rosenrot, russerne brukt dette stoffet i århundrer for å takle kaldt vær. I tillegg har det også vært en del av kinesiske tradisjonsurter i tusenvis av år. Det kinesiske navnet er Hong Jing Tian. Rhodiola rosea kan bidra til... Les mer -
He Shou Wu (Fo-Ti) rot - Pulver - 250 g
kr 230,00He Shou Wu er også kjent som Fo-Ti. Roten er et vanlig urtesupplement i Kina. I Kinesisk tradisjon er Fo-Ti brukt fordi den kan ha bidragsytende effekt mot grånende hår, til anti-aldring og ved utflod og ereksjonsproblemer. Latinsk navn på variant: Polygonum multiflorum Behandlingsmetoden er å koke røtter med svarte bønner (heidou) juice i flere timer og deretter tørke røttene. Men det endelige innholdet av svarte bønner i sluttproduktet er ikke så mye, ikke mer enn 1 % Produktet blir testet for plantevernmidler, tungmetaller, mikrobiologi, næringsstoffer Dosering: Ta 1/2 - 1 tsk per dag og øk til ca 1- 2 tsk... Les mer -
Stevia ekstrakt - REBA99 - Sunn søtning - 100 g
kr 299,00Stevia ekstrakt er 100% urtebasert og kommer fra Steviaplanten. 99 % REB-A stevia er mellom 200 - 300 ganger søtere enn sukker og tilsvarer 1/2 kg sukker pr. teskje. Produktet inneholder ingen konserveringsmidler. Fordeler med stevia: 100 % naturlig urt Fri for kjemiske tilsetninger 0 kalorier 0 i Glykemisk Indeks Ubetydelig påvirkning på blodsukkeret Gir IKKE hull i tennene Ingen dokumenterte bivirkninger Trygg og ideell for diabetikere Bruk Stevia ekstrakt er veldig sterkt så trengs kun veldig små mengder. Det er drøyt i bruk og et veldig økonomisk søtningsstoff. Det er ypperlig å kombinere med andre naturlige søtningsstoffer som... Les mer -
På tilbud
Steviabok - Det sunne sukkeret - Oppskrifter på Norsk!
Vanlig pris: kr 171,00
Tilbudspris kr 40,00 spar 77%
Den første boka på norsk om Stevia med brukervennlige oppskrifter! Boka inneholder: - Oppskrifter med bilder - Tips & Råd - Fakta om stevia - Hvordan dyrke og oppbevare stevia Les mer -
Jakobsens Akasiehonning - 350g - Økologisk
kr 199,00Laget av honning fra Bulgaria og Romania. Akasiehonning kommer fra bier som samler inn honning fra trær fra Akasieslekten. Disse trærne stammer fra Afrika, men vokser nå over hele verden. Akasiehonningen har en mild blomstersmak som kan variere alt etter hvor i verden den kommer fra. Akasiehonningen holder seg flytende lengre enn vanlig honning. Den har et høyt fruktosenivå og et lavere sukroseinnhold. Derfor er den ofte foretrukket av diabetikere. Andre foretrekker den framfor vanlig honning på grunn av den milde smaken. Andre igjen foretrekker den for terapeutiske egenskaper som at den renser leveren, er god for tarmen og gunstig for luftveiene på grunn av antibakterielle... Les mer -
Steviosa - flytende stevia - 30 ml
kr 99,00Naturens eget søtningsmiddel. Behold den søte smaken uten å ha dårlig samvittighet. Steviosa inneholder ikke energi (0 kcal), påvirker ikke blodsukkeret og er ikke skadelig for tennene. Steviosa sukker er fremstilt av ekstrakt fra urten stevia rebaudiana, og sukkeralkoholen erytritol, som bl.a. finns naturlig i pærer og meloner. Steviosa sukker ligner sukker i både smak og konsistens, men er fem ganger søtere. Den dekker alle dine behov for søtning: Varme og kalde retter,drikker, kaker, desserter, smoothies, strø på grøt, frokostblandinger og bær etc. Behovet for et sunt alternativ til sukker. Verden står midt inne i en... Les mer -
Kakaosmør - Økologisk (Criollo variety) - 250 g
kr 139,15I Mellom-Amerika er kakao kjent som "Gudenes føde". Våre kakaobønner er av premium kvalitet, av kreolsk variasjon (type), og den kommer fra Peru. Den Kreolsk variasjon kalles "The Queen of Cacao", og den produserer den høyeste kvaliteten av bønner som er kjent. Kreolske kakao er en gammel variasjon, ikke-hybrid og produserer "fine og smakfulle" bønner. Det er den sjeldneste, dyreste og den er høyt ansett for sin premium kvalitet. Viden kjent for sin komplekse og rike smak og aroma. Bare en brøkdel av verdens kakaoproduksjon kommer fra kreolske trær. Fordi de er delikate og ømtålelige er det få produsenter, og de er også utsatte for visse... Les mer -
Raw food kuler pakke - Energisnacks
Starter: kr 34,50
For oppskrifter last ned eboken her. Forberedelse Mengde nøtter og dadler varierer ut ifra ønsket mengde og konsistens, så prøv deg ut. For lakris smak bruk små mengder lakrispulver, prøv ut forsiktig og smak deg frem til din ønskede smak. Tilsett frø / nøtter i en matprosessor, og miks sammen til finmalt konsistens. Tilsett kakao, vanilje, stevia og andre pulver og eventuelt salt. Legg i dadler uten frø og eventuelt kokosolje. Blandes sammen til alle ingrediensene er fordelt jevnt (du må kanskje stoppe et par ganger og skrape ned sidene og skille deigen hvis den danner en ball). Tilsett eventuelt kokosmasse eller bipollen. Rull biter av... Les mer -
Raw food kake pakken - Mange vakre og smakfulle kombinasjoner
Starter: kr 42,00
Du kan lage endeløse kombinasjoner med sunne og smakfulle kaker, med økologiske råvarer. Se ebok for flere kombinasjoner. Du kan endre på pakken ved å endre antall på hvert av listede produker over, om du vil fjerne et produkt skriver du 0 før du klikker på "legg i handlekurven". Oreo kake oppskirft Her er 1 oppskrift en 3 lags kake som kalles oreo kake.Du kan bruke grunningrediensene og endre farge og smaker slik du selv ønsker. Første lag: Kjør nøttene til mel og tilsett resten til du får en fast deig. Trykk ut i en rund kakeform smurt med kokosolje eller bruk bakepapir. 3 dl valnøtter / for nøtterfri... Les mer -
Hampproteinpulver - Hemp - Økologisk
Fra: kr 173,00
Hamp er en av de mest perfekte næringssammensatte matvarene og inneholder ca 40% av lettfordøyelig protein samt mange andre gode næringsstoffer som vitaminer, mineraler, antioksidanter, levende enzymer m.m. Proteinmengden er ca. 40%. Hamp er kalt "moren til all mat". Hampfrøene høstes og kaldpresses for å bevare alle de gode næringsstoffene. Frøene blir deretter forsiktig malt slik at du skal kunne nyte denne kilden til sunnhet for eksempel ved å: - Drysse i smoothie - blande i frokostblandinger - blande i juicer eller med vann. Hampprotein inneholder alle de 20 aminosyrene kroppen bruker samt de 8 essensielle aminosyrene vi trenger. Hampproteinet... Les mer -
Rødalge - Gigartina Skottsbergii Red Marine Algae - Pulver - 200 g
kr 698,05Rødalger kan være blant naturens sterkeste immunstyrkende midler. Forskning viser at rødalger blant annet inneholder en bestemt type polysakkarid (karragenan) som kan bidra til å hjelpe mot visse vira og bakterier. Det sies at gigartina skottsbergii, er en av de mest potente av rødalgene. Noen studier peker til at den KAN ha en hemmende effekt på forskjellige vira. Noe av den potensielle effekten kan tilskrives det høye selen-innholdet som gjør dette til en antioksidant som kan beskytte cellene mot oksidativt stress, i tillegg til at det kan bidra til immunsystemets normale funksjoner. Akkurat som andre alger kan også rødalgene støtte... Les mer -
Panda Lakris, godteri - 240 g
kr 59,00Natural Lakrisrot har en myk konsistens og en mild og litt søt smak. Ingredienser: Cane sirup, hvetestivelse, lakris rot, havsalt og anis. En viktig komponent av naturlig lakris er lakrisrotekstrakt fra lakrisrot, som særlig vokser i området rundt Middelhavet. Lakrisrotens forfriskende og beroligende effekt har lenge vært kjent. Ved bruk av hvetestivelse i stedet for gelatin er naturlig lakris også egnet for vegetarianere. Natural Lakris har ingen kunstige fargestoffer og ingen tilsetningsstoffer. Les mer -
Sjokoladepakken - Sunn - Nydelig - Vegansk
Starter: kr 47,00
Du kan endre på pakken ved å endre antall på hvert av listede produker over, om du vil fjerne et produkt skriver du 0 før du klikker på "legg i handlekurven". Grunnoppskrift - Mørk sjokolade 125g eller 250g kakaosmør250g kakaomasse eller 100g kakaopulver4 ss smeltet kokosolje6-8 ss yaconsirup og litt blandet stevia2 ts ceylonkanel1 ts vaniljepulver En klype himalayasalt eller havsalt (valgfritt) Fremgangsmåte: 1. Smelt kakaosmør, kokosolje eller kakaomassen i vannbad. Sørg for at det ikke blir for varmt. Bør ikke overskride 42 grader for at det skal fortsatt være rått. 2. Tilsett deretter kakaopulver og rør godt med... Les mer -
Rømer - Økologisk upoppede popkorn - 500 g
kr 72,00Økologiske popkorn. Næringsinnhold per 100 gBeskrivelse Rømer popcorn 500g økologiskEnergi 1598KJ/382kcalFett 4,31gHvorav mettede fettsyrer 0,64gKarbohydrater 77,9gHvorav sukkerarter 0,91gProtein 12gSalt 0,1g Les mer -
Glutenfri pizza, pasta, paier og mye mer - Nilla Gunnarsson og Susanne Hovenäs
kr 379,00Mange velger glutenfri mat, enten på grunn av allergi eller intoleranse eller ganske enkelte for å få et sunnere og mer variert kosthold. Denne boken er en utmerket guide for deg som vil lage mat uten gluten og samtidig lære deg mer om de alternative råvarene som finnes. I boken finner du oppskrifter på lekre pasta- og nudelretter, rustikke pizzaer, sprø empanadas, mettende paier, lekre burgere med brød, kinesiske dumplings, indisk pakora, meksikansk tacofest og bakte desserter. Uansett om du spiser alt mulig eller er vegetarianer eller veganer, finner du noe å bli inspirert av. Boken inneholder også en oversikt over glutenfrie melsorter og andre... Les mer -
Den moderne jeger - Gry Hammer
kr 399,00Har du lyst til å leve sunt og bærekraftig selv om du kjenner på tidsklemma? Lage den beste maten fra bunnen av? Ta vare på tarmhelsen? Da bor det en moderne jeger i deg! I denne boken viser forfatter, blogger og tradisjonsmatekspert Gry Hammer deg hvordan du gjør det. Hun er en moderne jeger, og det kan du også bli. Her deler hun raust alt hun har lært seg om hvordan du søker strategisk med moderne våpen som smarttelefon og datamaskin for å skaffe deg akkurat de råvarene og leverandørene du er på jakt etter. Det kan være bonden i nærmiljøet, den rette nettbutikken eller det beste spisestedet, kjøtt fra beitefôra dyr,... Les mer -
Fermentering - Gry Hammer
kr 379,00Fermentert mat og drikke er glemte matskatter som byr på nydelige smaker. Fermentering er naturens egen måte å konservere mat og drikke på, og også den beste metoden for å sikre en sunn tarmflora og god helse. Norges guru på området, Gry Hammer, byr i denne boka på over 100 spennende og næringsrike oppskrifter som gir hele familien herlige smaksopplevelser, masse energi, god fordøyelse og sterkere immunforsvar. Ta en titt på You Tube filmene til Gry Hammer her: Om fermentering, kosthold og optimal tilbereding av mat 5 gode grunner til å fermentere 3 tips til å komme i gang med fermentering Lag fermentert ketsjup Kombucha og kombucha... Les mer -
Rawfood - Trine Berge
kr 379,00Endelig en helt ny og norsk rawfoodbok med lekre og enkle oppskrifter, som inspirerer leseren til å gå i gang med å lage energigivende rawfood. Nytelse og velvære står i fokus! Forfatter Trine Berge er kjent for å gjøre det enkelt og lettfattelig, og i denne boken finnes alt man trenger av både kunnskap og oppskrifter for å komme i gang med rawfood. Boken passer like godt for dem som er nybegynnere, som for dem som allerede er i gang. Her finner man oppskrifter som passer til alle døgnets måltider: enkle retter til hverdager og fristende retter til helg og fest. Og man trenger ikke legge helt om til hundre prosent rawfood for å nyte fordelene – man kan... Les mer -
Kraft og andre styrkedrikker - Gry Hammer
kr 332,00Drømmer du om god helse, velfungerende fordøyelse, spenstig hud og glansfullt hår? Med kraft i kostholdet kan drømmen bli virkelighet. I Kraft og andre styrkedrikker får du alt om den gode og helsebringende kraften og 50 oppskrifter på herlige styrkedrikker som buljonger, toddyer, supper, tonics og smoothies og bonusinnhold i form av snop og desserter. Her lærer Gry Hammer deg å lage de grunnleggende kraftbasene, kokt på bein og rester fra kjøtt, fjærfe og fisk, beriket med grønnsaker og urter. Gelatinrik kraft er naturlig styrkende og helsefordelene er mange. Kraft er betennelsesdempende, stimulerer fordøyelsen, styrker immunforsvaret,... Les mer -
På tilbud
"Takk for maten?" av Eva Fjeldstad
Forventet innen få dager
Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst
Utsolgt
Vanlig pris: kr 438,00
Tilbudspris kr 350,00 spar 21%
Takk for maten? Hvorfor og hvordan maten du får kjøpt i norske butikker gjør deg syk. Eva Fjeldstad er utdannet homeopat og har arbeidet med fysiske og psykiske fordøyelsesrelaterte helseproblemer siden 2005. Hun startet da egen praksis etter 3 år som generalsekretær i Norske Homeopaters Landsforbund. Eva har undervist terapeuter i testanalyser av forsinket matvareallergi og underviser nå deltid ved Tunsberg Medisinske skole, biopatlinjen. Hun driver utstrakt kurs- og foredragsvirksomhet. Eva er sosionom, har lederutdanning fra BI og hadde ulike lederstillinger i Kriminalomsorgen i 20 år før hun begynte å studere homeopati og... Les mer -
PH Mirakelet - Pocket - Norsk
Forventet innen 2 uker
Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst
Utsolgt
kr 195,00Har du som mål å gå ned i vekt, forebygge sykdom eller gjenvinne god helse? Glem måling av kolesterol, telling av kalorier, fett og måling av blodtrykk, blodsukker og hormonnivåer. Det som teller er syre-basebalansen i blodet ditt, forklarer den fremstående mikrobiologen og ernæringsspesialisten dr.Robert O. Young. I boken pH-mirakelet presenterer han sitt revolusjonerende og effektive kostholdsprogram for å balansere kroppskjemien. Normalisér fordøyelsen og forbrenningen med flytende føde som avgifter Bli kvitt skadelige bakterier som trives i kroppen: gjærsopper og muggsopper Forstå hvorfor vann er vårt viktigste næringsmiddel og den avgjørende drikken for optimal helse Bli klar over betydningen av å ha... Les mer -
Kjøttfrie burgere - og alt det gode tilbehøret - Jane Helen Johansen
kr 369,00Burgere er best! Hva med en saftig søtpotetburger med chipotlemajones eller en fet rødbetburger med sesamløkringer? Begge selvfølgelig servert i et sprøstekt burgerbrød. I Veganmisjonens Jane H. Johansens nyeste bok får du de beste burgere - helt uten kjøtt eller råvarer fra dyr, men proppfulle av smak og næringsrike ingredienser som grønnsaker, linser, bønner, korn, frø og nøtter. Burgere er Janes signaturrett, og de over 80 oppskriftene er garantert smakfulle, enkle å tilberede og laget med råvarer som er lett tilgjengelige på det norske markedet. Blant oppskriftene finner du nøtteburger, falafelburger,... Les mer -
Raw delight - NATURLIG godt - Erica Palmcrantz
kr 349,00Desserter og kaker med naturlige ingredienser. Gled deg til bringebærpai uten mel, smør og sukker, jordbærkake med mandelbunn, fylte epler, smoothies og mye mer. Du trenger ikke velge mellom godt eller sunt! Alle oppskrifter uten hvitt sukker, gluten og egg. Les mer -
Dønn grønn - Sara Chacko
kr 218,00Du fortjener det beste! Ifølge Sara Chacko er det mat fra naturen - plantekost i alle regnbuens farger, full av livskraft og mikronæringsstoffer. Mat som hjelper deg å bevare god helse og oppleve mer overskudd, få bedre fordøyelse, redusere søtsuget og gjøre det lettere å holde fokus. Sara Chacko har en glødende interesse for naturlig mat, og i Dønn grønn viser hun hvordan man ved hjelp av gode råvarer skaper matmagi uten usunne ingredienser. Her serverer hun plantebaserte oppskrifter på juicer & smoothier, frokoster, mellommåltider, middager, kaker, desserter, varme drikker og alkoholfrie drinker. Enten du liker surt, søtt, salt... Les mer -
På tilbud
Medisinplanter i Norge - Rolv Hjelmstad
Vanlig pris: kr 499,00
Tilbudspris kr 449,00 spar 11%
Medisinplanter i Norge beskriver hvordan planter har vært brukt og fremdeles kan brukes som medisin mot små og store plager og sykdommer. Boken tar for seg den tradisjonelle anvendelsen av plantene, men omtaler også forskning som har dokumentert urtenes medisinske virkning. Hoveddelen presenterer rundt 200 viltvoksende medisinplanter i Norge, der hver plante presenteres med bilde, en beskrivelse av utseende, informasjon om utbredelse, samt en omfattende omtale av bruk. Du finner ellers informasjon om hvorfor du bør bruke urter som medisin, ulike anvendelsesmåter for medisinplanter og hvilke forsiktighetsregler du bør kjenne til. Boken inneholder også beskrivelse av... Les mer -
Ren Mat magasinet - Vår 2020 - Grønn Drikke
kr 49,00Økologisk og grønn drikke i vårens Ren Mat Det bruser hos norske drikkeprodusenter for tiden. Nordmenn har fått øynene opp for vannkefir, kombucha, sider og brygg av ville vekster. Samtidig stuper melkesalget og havremelka blir stadig mer populær. Må Dagros vike, eller representerer det nye markedet en mulighet næringa kan dra nytte av? Ren Mat setter drikkevarer på agendaen i vårutgaven. Omdømmet til melkekua har falt dramatisk, samtidig eksploderer salget av plantebasert melk. Fra å være en sentral skikkelse i skapelseshistorien, fremstilles kua nå som selve symbolet på dommedag. Må Dagros vike, eller representerer det... Les mer -
På tilbud
Opptur med sunne middagar - Linda Stuhaug
Forventet innen få dager
Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst
Utsolgt
Vanlig pris: kr 349,00
Tilbudspris kr 300,00 spar 15%
inda Stuhaug er tilbake, denne gang med enkle, sunne og inspirerende middager. Dette er boka for deg som er i tidsklemma og for deg som ønsker inspirasjon til å løfte middagen til nye høyder på en enkel måte. Gjør deg klar for en opptur med sunne middager! Blant kapitlene finner du middager på maks 20 minutt, middager du kan lage klar kvelden før, alt-i-ett-middager, restemiddager, middager for én person, middager med maks 6 ingredienser, helgemiddager og tilbehørstips. I tillegg til mer enn 80 oppskrifter finner du 10 ukemenyer, ferdige handlelister og en rekke smarte råd og tips. 272 sider. Innbundet med tekstilrygg. Om forfatteren: Linda Marie... Les mer -
På tilbud
Plantebasert kosthold - Innbundet
Vanlig pris: kr 348,00
Tilbudspris kr 300,00 spar 14%
Hvordan kan jeg spise plantebasert, og være trygg på at jeg får i meg nok næring? Hvilke tilskudd trenger jeg? Overlever jeg uten kjøtt og fisk? Kan barn leve på mat fra planteriket? Hva med gravide? Spørsmålene er mange når det kommer til å spise grønnere. Samtidig velger stadig flere å legge om kostholdet, enten fordi de vil ha bedre helse, eller fordi de er opptatt av dyrevelferd, klima, eller jordas bærekraft. Tanja Kalchenko er overlege og Nina C. Johansen har mastergrad i samfunnsernæring. Gjennom sitt mangeårige engasjement i HePla (helsepersonell for plantebasert kosthold) har de i tillegg til sin fagutdannelse, tilegnet seg god... Les mer -
Ren Mat magasinet - Vinter 2019 - Havet
kr 49,00Havet i vinterens Ren Mat Ren Mat tar et dypdykk i det store blå i vinterutgaven. Havet er viktig for kystnasjonen Norge. Men hvordan skal havressursene forvaltes i fremtiden? Oppdrettslaksen fôres opp på soya fra Sør-Amerika og avluses med midler som dreper reker og hummer. Villaksen er full av miljøgifter og torsken av laksefôr. Fiskekvotene samles på stadig større – og færre hender. Og hvordan står det egentlig til med fiskevelferden i merdene? Vi har også snakket med to tangeksperter om hvordan vi kan selv høste og bruke tang og tare i maten. Les også om andelsfiskerier, gjeddefiske og hvorfor økologisk mat er... Les mer -
Ren Mat magasinet - Høst 2019 - Honningbier
kr 49,00I høstutgaven av Ren Mat er honningbier og truede bisamfunn på agendaen. Bli også med på et dypdykk i universet under føttene våre; jorda, dugnad for sauen og les om forbrukernes stemmerett! Den kan spise seg fet i utmarka, gi oss ull og bærekraftig kjøtt, og holde biologisk mangfold i hevd. Men 3000 tonn sau og lam lå på lager i januar, lam sluttfôres på kraftfôr og er kortere på beite. Hvor er vårt viktigste husdyr på vei? Til tross for at den er vårt viktigste husdyr historisk, og mer bærekraftig i produksjon enn både gris og kylling, så spiser vi rekordlite lam og sau.... Les mer -
Si JA til livet! - En Helsebiografi med Lillian Müller
kr 349,00I mange år har Lillian Müller jobbet som helse- og livsstilsveileder, og hjelper folk til et sunnere liv gjennom endringer i kosthold og fysisk og mental trening. Budskapet hennes er å være den største entusiast du kjenner. Selv har hun en fysikk som er minst 20 år yngre enn den kronologiske alderen skulle tilsi, mye takket være grønne og miljøbevisste valg Livsstilen Lillian Müller gløder for er verken komplisert eller uoppnåelig. Men mye handler om vilje og innstilling, mener hun. I boken avslører hun sin livseliksir – og hvordan du kan forandres fra å være svartsynt og negativ til å bli ”den beste utgaven av deg... Les mer -
Ren Mat magasinet - Sommer 2019 - Bare barnemat
kr 49,00Lukte, føle, smake! La barna eksponeres for et vell av farger, aromaer og teksturer på matbordet, og sjansen er større for at de vil elske både bringebær og brokkoli. Sommerutgaven av Ren Mat ser nærmere på barnemat. Hvordan vet vi at maten vi serverer barna er trygg og sunn? Ferdigmat vs. hjemmelaget? Det er ikke bare barnemat for småbarnsforeldre å navigere i rett og galt for minstemann. Bli også med til Lofoten, les om blomsterenga som er truet og hva vi kan gjøre for den, ku og kalv-samvær, møt Margit Vea i portrettet og mer til. Tilbudet av barnematprodukter har aldri vært større, og det er helt klart beleilig... Les mer -
Ren Mat magasinet - Vår 2019 - Plantebasert
kr 49,00Vårutgaven av Norges økologiske mat- og livsstilsmagasin har plantebasert fokus og helgrønne oppskrifter. Møt den veganske bonden som klarer seg fint uten husdyrgjødsel, markedshage-gründeren som dyrker grønnsaker der ingen skulle tro at noe kunne gro, og finn ut hva vårt fagpanel tror om kosthold og landbruk i Norge i 2050. I NORGE SPISER vi nå dobbelt så mye kjøtt som for 50 år siden. Importen av soya til husdyrfôr har økt i samme takt. Samtidig anbefaler Helsedirektoratet og forskningsrapporter oss å spise mer grønt og redusere kjøttforbruket. Hvordan ser da veien ut for matvaner og landbruk... Les mer -
Bærestropp tip yogamatte - The Asanas
kr 179,00The Asanas Yogamatte Bærestropp passer perfekt til å frakte med seg kork yogamatten på en enkel, sikker og praktisk måte. Bærestroppen har 2 D-ringer på hver side som kan strammes og løsnes på, som holder matten trygt på plass, slik at matten ikke sklir ut av stroppen. Kan også brukes som yogabelte. To funksjoner i ett! DIMENSJONER Lende: 183 cm x Bredde: 4cm 100% Bomull & Metall D – ringer Les mer -
Kork yogablokk - The Asanas
kr 229,00NATURVENNLIG & BÆREKRAFTIG ???? Kork designet for Yoga 〰️ Kork Yogablokker med utmerket stabilitet, grep og støtte til yogapraksisen. The Asanas kork yogablokk er der som en stødig klippe når du trenger støtte i dine asanas. Den er kompakt og fastere enn vanlige skumblokker, og gir derfor ikke etter når man legger vekt på den. Dette gjør den til en solid partner i yogapraksisen. Yogablokkene gir deg trygghet til å nå dypere i stillingene, og prøve nye bevegelser. Den er utmerket for nybegynnere i yoga, samt en klassiker for erfarne praktikanter. The Asanas kork yogablokk er laget av naturlig, fornybar og nedbrytbar kork. Du kan derfor... Les mer -
Kork masasje rulle - The Asanas
kr 399,00Kork designet for å løse opp spenninger 〰️ Kork Massasje Rulle Perfekt for større muskelgrupper som quads, glutes, hamstrings, legger og rygg. Denne massasjerullen er mer intens enn en vanlig skumrulle på grunn av dens faste korkmateriale og mindre diameter. Optimal for å løse opp spenninger. 100% Naturkork. Lengde 30 cm x diameter 10cm. Vekt 900g. Les mer -
Kickstart - Sprudlende sunn på 10 dager! - Linn Stokstad
kr 349,00I løpet av disse dagene vil du oppleve at magen blir flatere, humøret bedre og overskuddet stigende. Du blir oppmerksom på uvaner og får en aha-opplevelse om matens rolle i hvordan kropp og hode har det. Deretter følger to deler med oppskrifter for å hjelpe deg å ta vare på de gode resultatene. All maten er nøye satt sammen og energiberegnet for å gi deg oversikt og trygghet enten du vil ned eller opp i vekt. Det aller viktigste er at her får du hjelpen du trenger dersom du ønsker et bedre liv, med en tarm som fungerer og overskudd i hverdagen. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og forfatter av bestselgeren «Sprudlende sunn:... Les mer -
På tilbud
Gaia og Mennesket – mot en lysere fremtid - Henning Jon Grini
Vanlig pris: kr 199,00
Tilbudspris kr 110,00 spar 45%
Nye håp for jorden og menneskene Jorden går igjennom mange kriser nå, og for store deler av menneskeheten står det heller ikke særlig bra til. Situasjonen vi står i har vi skapt selv, men vi har muligheten til å forandre den. Det er den røde tråden gjennom boken. I Gaia og mennesket – mot en lysere framtid tar Henning Jon Grini for seg utfordringer som økonomiske forskjeller, overforbruk, helseproblemer, ensomhet, korrupsjon, terrorisme og miljøet. Vi klarer ikke løse noen av disse utfordringene uten at vi forandrer hvordan vi tenker, skriver Grini. Boken gir konkrete eksempler og forklaringer på hvordan vi kan bytte ut gamle... Les mer -
På tilbud
Helsehåndboken, av Dr. David S. Sobel og Robert Ornstein
Vanlig pris: kr 280,00
Tilbudspris kr 70,00 spar 75%
Tankedietter for kropp og sinn. Denne boken tar for seg hvordan dine tanker kan forbedre din helse og gi deg et friskere og sunnere liv. Vil du bli lykkeligere og glede deg mer over livet? Er du engstelig eller bekymret? Er du plaget med kroniske smerter? Boken setter blant annet fokus på disse hovedpunktene og gir deg mange løsninger og svar som du kanskje lenge har søkt etter. Les mer -
På tilbud
Boken om antioksidanter, av Lester Packer, Ph. D
Vanlig pris: kr 270,00
Tilbudspris kr 70,00 spar 75%
Lester Packer, Ph. D er en av verdensledende antioksidant forskere og har sitt virke på Berkley universitetet i California. Medforfatter Carol Colman har vært med på å skrive flere bestselgere. Boken forteller at det finnes et enkelt program som styrker hjertet, holder hjernen topptrimmet og kroppen ungdommelig. Skreddersy ditt eget program for optimal helse og velvære. Hva er fordelene med "booster"-antioksidantene Ginkgo, Biloba, Selen, Pycnogenol og Betacaroten? Les mer -
Sprudlende sunn - Linn Stokstad
kr 349,00Gjør små endringer som får stor betydning, og få en sprudlende glad kropp du også! Hva du velger å spise har mer å si enn du tror, og påvirker i stor grad hvordan du takler hverdagen. I maten vår ligger nøkkelen til både energi og overskudd. I denne boken får du vite hva du skal spise for å lage fest i kroppen, slik at du møter dagene mer opplagt og sprudlende. La fargene ta plass på tallerkenen din, og lær hvordan du bygger et kosthold ut fra hva kroppen din ønsker. Små grep og smarte valg er det som skal til. En god tarmhelse og et riktig kosthold gir grunnlaget for en frisk kropp og en hverdag med overskudd og... Les mer -
Sunt og digg - Emilie Nereng
kr 349,00Sunt og digg er skrevet til deg som vil velge bra mat, og som er opptatt av at mat skal være – ja, nettopp: digg! La deg inspirere til å spise det som både du og kroppen din har lyst på, og til å ta smarte matvalg som gjør deg mett, samtidig som du tar vare på planeten. Denne boken gir deg: over 80 sunne og digge oppskrifter ernæring gjort enkelt en ærlig og personlig historie om å vokse opp som norges største blogger kunnskapen du trenger for å ta smarte matvalg trygghet til å velge en livsstil som gjør deg godt! Emilie Nereng er en av de største matinfluenserne i Norge, og deler sin lidenskap for sunn og digg mat... Les mer -
På tilbud
Framtidsfrø - spirer til en bedre verden
Forventet innen få dager
Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst
Utsolgt
Vanlig pris: kr 398,00
Tilbudspris kr 330,00 spar 18%
Framtidsfrø – spirer til en bedre verden er en sakprosabok (antologi) om bærekraftig utvikling innen ulike samfunnsområder, utgitt av Abrakadabra forlag høsten 2011. Boken inneholder tidløs visdom som er absolutt viktig for tiden vi lever idag. Boken tar opp tema som helse og medisin, økologisk levemåte, forbrukersamfunnet og økonomi. En av bidragsyterne, Helge Torvund, beskriver boken som “ein verktøykasse, ei oppslagsbok som presenterer nye syn og grøne løysingar.” Åpningskapittelet, skrevet av Erik Dammann, er en framtidsfabel der en student og en professor i år 2200 diskuterer hvorfor menneskeheten... Les mer -
Soppboka - Gro Gulden
kr 272,00Soppboka er en bruksvennlig og nyttig bok for alle som vil lære mer om sopper. Sopper som er gode matsopper, sopper som er velegnet til farging av garn og tekstiler og sopper som er giftige. Av gode matsopper har vi 150-200 forskjellige arter, men de virkelige delikatessene er færre. Stor glede av soppsanking har du straks du har lært noen ganske få gode matsopper og de farligste giftsoppene å kjenne. Større glede og rikere fangst blir det etter hvert som kunnskapene utvides og du blir kjent med de forskjellige artenes typiske voksesteder, og ikke minst, når på året de dukker opp. Soppene i denne boka er ordnet i grupper, slik som rørsopper, skivesopper,... Les mer
laster produkter...