Norwegian Book

En inspirerende bok for kvinner i alle aldre.

I denne boken finner du grunnleggende og klassiske yogaøvelser for avspenning og overskudd, yoga for gravide og barselyoga, mantraer og affirmasjoner for økt bevissthet og indre styrke, helsetips og tradisjonsrike indiske oppskrifter for helhet og velvære.

Yogamester og forfatter Shakta Kaur Khalsa viser gjennom utvalgte, fotoillustrerte yogaøvelser hvordan du kan bli kvitt spenninger, få mer energi og økt velvære.