Chi

Chi er den energien som ligger til grunn for helhetlige behandlingsformer, fra shiatsu til feng shui, fra t'ai shi til qi gong, fra reiki til moxa-behandling. Denne boken viser deg hvordan du nyttiggjør deg disse ulike energiforsterkende metodene.

Gjennom chi står du i forbindelse med verden omkring deg. I denne boken får du en rekke praktiske øvelser, meditasjonsteknikker og andre positive strategier som alle har som mål å lære deg hvordan du:

• Sanser ditt eget energifelt og samhandler med andre menneskers energifelt
• Påvirker den energien som strømmer mellom sinnet, kroppen og følelsene slik at du kan skape større likevekt mellom dem
• Stimulerer chi til å flyte fritt for å fremme sunnhet og vitalitet
• Lager deilige chi-forsterkende matretter som gir næring til kropp og sjel

Instruktive fotografier av øvelsene gjør det lett å sette i gang!