Raw Food på Norsk

Av Erica Palmcrantz og Irmela Lilja.

I raw food på Norsk får du en praktisk innføring i raw food og massevis av inspirasjon og herlige oppskrifter på maten, som er stappfull av næring. Det handler om å tilberede mat uten oppvarming over 40 grader for å bevare mest mulig næring og energi. Høyst sannsynlig kommer du til å se på frukt- og grønnsaksavdelingen med helt nye øyne etter at du har prøvd disse oppskriftene!

Oppskriftene er enkle, sunne og fylt av livskraft. En ekstra bonus: Raw food er naturlig slankemat. 

Prøv for eksempel med søt morgengrøt med frukt, granateplejuice, zucchinipasta med sjampingjonger, avokadosuppe, linfrøkjeks og brownies. 

Erica Palmcrantz elsker god mat! Hun viser deg at det kan være enkelt og morsomt å tilberede raw food - denne kosten som er så rik på smaker og full av livskraft. Du får vite hvordan du kommer igang - og hvordan du kommer deg videre, dersom du allerede har begynt å spise raw food. Oppskriftene i boken er skapt ut fra råvarer Erica finner i frukt- og grønnsaksavdelingen, i helsekosten eller i hagen. Hun har deretter videreutviklet oppskriftene for at maten skal bli så sunn og god som mulig. 

Spis maten som gir deg styrke, energi og livskraft. 

Relaterte produkter

Raw Food, boka kr.349 kr.314 Les mer

Raw Food Kjøkken kr.298 kr.268 Les mer